Суточная норма витаминов для мужчин

Суточная норма витаминов не так уж велика, однако ее нехватка сразу ощущается организмом. Могут возникнуть различные патологические изменения, потому врачи рекомендуют регулярно питаться разнообразной пищей, которая содержит необходимые витамины и минералы. Возможно следует воспользоваться пищевыми добавками. Для того, чтобы узнать суточную норму витаминов и минералов для мужчин, воспользуйтесь нашим онлайн калькулятором. Введите в форму ваш возраст и нажмите на кнопку расчета. В результате вы получите таблицу с перечнем необходимых витаминов и минералов с их точным количеством.