Сколько калорий в гранате

Гранат – это не только вкусный, но ещё и полезный продукт, у которого масса положительных достоинств. Врачи рекомендуют употреблять этот фрукт всем без исключения, так как он может не только поддерживать жизненно важные функции организма, но ещё и замедляет процесс старения. А благодаря своим свойствам, он отлично подходит для нормализации веса, так как его калорийность составляет всего 50 – 55 кКал на 100 гр продукта. Диетологи советуют перед приёмом данного продукта правильно рассчитать калории, в этом поможет калькулятор "Сколько калорий в гранате".

Полезные свойства граната

Вся полезность этого плода содержится в его составе:

- Железо и марганец отлично помогают при малокровии

- Большое содержание витамина С – идеальная профилактика к простудным заболеваниям

- Полезные вещества помогают в восстановлении обмена веществ

- Способствует укреплению иммунитета

Гранат пользуется особой популярностью в основном в зимний период. Для пользы организма и в медицинских целях гранат используют практически весь. Полезными будут не только зёрна, но и кожура, и перепонки, и даже семечки. Если правильно изучить калькулятор питательности граната, он идеально подойдёт для людей, которые заботятся о своём организме и при этом стараются скинуть несколько лишних килограмм.