Сколько калорий в гамбургере

Гамбургер, высококалорийный бутерброд, который имеет наивысшую популярность в Америке. Название этого бутерброда похоже на немецкий город Гамбург, но к Германии не имеет никакого отношения. От слова "ham", что в переводе означает "бекон" произошло название этого блюда. Очень сытное блюдо, которым можно быстро утолить голод, зарядиться энергией на целый день. Котлета с сырком, огурчик, лучок, соус, салат, все это выложено между двумя булочками вот из чего состоит этот вид сэндвича.

Существуют  разные варианты приготовления гамбургера: морепродуктовых, рыбных, из птицы и даже вегетарианских — очень вкусных. Как видим продукты высококалорийные, и чтобы нам правильно сбалансировать свой дневной рацион составим калькулятор "Сколько калорий в гамбургере":

1. Калорийность гамбургера 252 кКал из них: 50 кКал — белков; 84 кКал — жиров; 118 кКал — углеводов.

2. Энергетический баланс: белки — 19,7%; жиры — 33,4%; углеводы — 46,9%.

Калькулятор "Сколько калорий в гамбургере" показал, что это высококалорийный бутерброд, поэтому неразумно его кушать часто, это неизменно приведет к лишнему весу и проблемам с сердцем. И все же раз в 10 дней диетологи разрешают полакомиться гамбургером.