Количество дней для похудения

  1. Главная
  2. Здоровье и красота (68)
  3. Количество дней для похудения
  1. 406
  2. 18
Количество дней для похудения

Лишний вес - это не только эстетика, что во многом субъективно, но ещё и проблемы со здоровьем (объективные). Превышение определённого процента жира в организме приводит к:

  • серьёзным эндокринным изменениям;
  • увеличению нагрузки на скелет и суставы;
  • ускорению износа внутренних органов;
  • преждевременному старению;
  • общему ухудшению самочувствия.

Поэтому избавление от лишних килограммов - очень важная задача. И проще всего её решить, когда есть конкретика: снижение количества потребляемых калорий, постановка определённых целей (например, сброс точного количества килограммов). Однако не все понимают, сколько именно надо ждать. А неопределённость расслабляет, провоцирует позволить себе лишнее. В итоге прервать диету становится очень легко.

Чем полезен калькулятор?

Этот калькулятор показывает, сколько времени у вас уйдёт на то, чтобы избавиться от нужного количества килограммов при уменьшении потребляемых калорий. Строгие расчёты помогут распланировать сброс веса и не отклоняться от взятого на оздоровление курса.

Конечно, результат выходит с некоторой долей погрешности. Многое зависит от вашего обмена веществ, от физической активности, даже от работы внутренних органов. Но всё это учитывается уже только индивидуально. Программа показывает то, что можно рассчитать за несколько секунд и пару кликов без визита к диетологу, эндокринологу и другим специалистам, а также без проведения предварительного обследования всего организма.

Обратите внимание на то, что на нашем сайте можно также вычислить совместимость продуктов, причём тоже довольно быстро. Это поможет вам откорректировать диету, что также благоприятно сказывается на избавлении от лишнего веса.

Ещё быстрее получится приобрести великолепную фигуру, если добавить к ограничению в еде физические нагрузки. Однако людей, которые давно не тренировались, часто начинают беспокоить непривычные ощущение. Чтобы понять, нормальный ли у вас пульс во время тренировки, можно воспользоваться ещё одним калькулятором. Благодаря ему вы будете знать, когда стоит обращаться к врачу или, как минимум, снизить нагрузку.

Как воспользоваться калькулятором?

Посчитать количество дней для похудения очень просто. Вам нужно сначала вычислить, от какого количество калорий вы планируете отказаться. Если вы сами не знаете, сколько потребляете, просто начните записывать всё, что едите, а потом подсчитайте соответствующий показатель. На расчёты достаточно потратить всего лишь один день.

Итак, после того, как вы ввели количество калорий, укажите вес, который хотите сбросить. И нажмите на кнопку, чтобы получить результат. Как видите, всё просто!

Этот калькулятор - отличный способ перестать откладывать похудение на потом. Он помогает поставить перед собой конкретную цель и достичь её. Причём от вас требуется всего лишь ввести пару цифр и сделать один клик. Вперёд, к цели!
Обсуждение калькулятора
Танатос 3 месяца назад
Калькулятор-то прикольный, но не слишком ли мало у него данных изначально для расчёта? По одному показателю я не думаю, что что-то можно будет реально понять...
Палыч 3 месяца назад
А что ты хотела? Полноценно расписанную программу для похудения? Вот поражают меня люди: им на халяву предлагают калькулятор, а у них какие-то претензии.
Танатос 3 месяца назад
Во-первых, на "ты" мы не переходили. Во-вторых, мне уже интересно, откуда вы узнали мой пол. Ник нейтральный, пишу тоже нейтрально. Или это стереотип о том, что только женщинам интересны калькуляторы для похудения? Уверяю вас, не только. В-третьих, выше я указала, что хотела: калькулятор с чуть большим количеством данных. И я не понимаю, что вас так возмущает. Простое замечание. Это ваш личный калькулятор или что?
Палыч 3 месяца назад
Мой ... Да... Личный. ХД
Да не, лан те. Мне просто скучно, карантин кругом, не знаю чем сея занять. А что ты тут делаешь? Худеть собралась? Это ты вовремя.
Танатос 3 месяца назад
Ну привести себя в порядок никогда не поздно. Но я вообще не фанатично и не во вред здоровью. Вот все стараюсь рассчитать.
*с ума сошла - сижу и общаюсь на сайте калькуляторов)))*. Пора чем-то заняться полезным, а то время убивается.
Магро 3 месяца назад
Ого... Я прям не думала,что на сайте кальклторов может ыбть такая оживленная дискуссия. Танатос, а можно у вас спросить кое-что? Мне интересно: а вы пользовалисьэтими калькулторами? Они реально помогают?
Танатос 3 месяца назад
ЭЭэ... О_О Мда. Оставила один коммент на левом сайте в кои-то веки. )__))))) Ну да, я везде найду движуху, а если не найду, так создам.
))))))
По поводу калькуляторов: кому как. Это ж не чудо-панацея. И я надеюсь, вы понимаете, что худеете не от "вумного калькулятора", а от уменьшения количества калорий в сутки?
Магро 3 месяца назад
Ну извините, я не хотела никого особо беспокоить. Просто заметила, что у вас уже и так была бурная такая дискуссия. Подумала, что ничего страшного от вопроса не будет. Ну и я понимаю, что это не чудо-панацея. Про панацею я не говорила. Я имела в виду: если сидеть на разных там программах, они все правильно показывают? Реально ли можно добиться какого-то значимого результата или нет?
Тамара 3 месяца назад
ОГО. Не знала, что тут такие диспуты прям.
От себя: на самом деле прикольная тема. Я имею в виду что хорошо что можно поговорить. Но админы, просто на заметку:
- если вдруг реально захочется с кем-то поговорить о аклькуляторах, то непонятно, где какие дискуссии. Если бы рядом с иконкой калькулятора была бы циферка этих дискуссий (или под, над), было бы понятно;
- нет уведомлений никаких по дискуссиям вообще. Ну вот кто-то мне ответит, а как я узнаю?
Тамара 3 месяца назад
А! Ну и если бы хотя бы можно было бы какую-то аватарку вставить, было бы лучше. У меня от этих ников в глазах рябит.
Танатос 3 месяца назад
Марго, вы меня не обеспокоили. Реально смешно стало.
Что касается ответа... Ой, ну не знаю. Я с помощью калькуляторов только никогда всерьез не худела. Да я вообще всерьез не худела, сброс кило 5-6 туда-сюда не считается, наверное. Я просто стараюсь не набирать.
Но лично я считаю, что реально добиться чего угодно. Тут же главное не инструмент, а вы сами. Чего вы хотите и все такое.
support 3 месяца назад
Тамара, работаем над этим
Магро 3 месяца назад
Ого, тут ещё и техподдержка есть? ОО Серьёзно? Честно говоря, даже не знала.
Магро 3 месяца назад
Танатос, ну может не обесповили... Блин, не умею я слова нормально подбирать. Ну и понятно, что худеешь там с помощью диеты или с помощью чего другого. Другое дело. что мне интересно, насколько калькуляторы приближе к жизни. Я это в первую очередь имела в виду.
Танатос 3 месяца назад
Да по-моему вполне приближены. Смотря какой брать. И вообще смотря что вы имеете в виду под словом "приближены". Я ж не знаю.
Палыч 3 месяца назад
Ого... Сколько наболтали тут уже... Пару дней или скоко там не заходил, а уже воно оно чо.
Магро 3 месяца назад
Палыч, скажите, пожалуйста, а что вам сделал русский язык? Вы неграмотно пишите из какого-то принципа? Или что?
Танатос 3 месяца назад
Ого... Как интересно мы тут все, однако, собрались.
Марго, да ничего он ему не сделал. Палыч просто не любит утруждаться вот совсем. Лень человеку, понимаете ли.
Похожие онлайн калькуляторы