Калькулятор калорийности продуктов

  1. Главная
  2. Кулинария (125)
  3. Калькулятор калорийности продуктов
  1. 916
  2. 0
Калькулятор калорийности продуктов

Если вы любите готовить, то калькулятор калорийности продуктов вам непременно пригодится. С его помощью можно рассчитать, насколько сытным на самом деле является то или иное блюдо. Не все в курсе, что многие фитнес-завтраки по калорийности ничуть не уступают фастфуду. Вопрос, правда, не только в калориях, но и в пользе.

А к некоторым людям только с калькулятором приходит осознание того, что и от банана можно поправиться! Ведь многие полагают, что для фигуры вредно сало и мясо, а вот фрукты помогают лишний вес сбрасывать. Но на самом деле всё зависит от того, что именно вы выбираете.

Также благодаря калькулятору становится легче осознать, что оливковое масло – такое же калорийное, как и самое обычное. Разница – в пользе, опять же. Одним словом, калькулятор калорийности продуктов помогает здорово переосмыслить своё питание. Благодаря таким программам и трезвому взгляду на собственное меню у многих дам наконец-то получается распрощаться с ненавистными килограммами, несмотря на то, что добиться этого в течение долгого времени упорно не получалось.

Чем ещё полезны калькуляторы?

Стоит отметить, что программы вообще хороши для того, чтобы не тешить себя иллюзиями. Например, некоторые очаровательные толстяки и пышечки считают, что сбросить пару килограммов – не особенно сложно и справиться с этой задачей можно за 3-4 дня. Но если ввести точные данные, то программа выдаст вполне конкретный результат. Так что количество дней для похудения можно рассчитать спокойно, быстро и без самообмана. Очень помогает вернуть себе чувство меры при поглощении любимых десертов!

А если вы любите готовить, то учитывать нужно далеко не только калории, но и совместимость продуктов. Причём это важно как при создании конкретного блюда, так и при работе с меню. Если проигнорировать базовые принципы, то можно не порадовать гостей, а стать причиной расстройства желудка. Конечно, реакции на плохо сочетающиеся продукты в одной тарелке могут быть разными: у кого-то ЖКТ крепкий, так что человек ничего не заметит. А кто-то способен и в больницу попасть. Но лучше не экспериментировать.

Программы хороши тем, что с ними можно не гадать. Достаточно потратить пару секунд, и вы будете знать точный ответ. Калькуляторы, в отличие от окружающих, не станут вам лгать, боясь сказать правду, приукрашивать действительность или успокаивать. И это очень полезно в деле борьбы за красивую фигуру.

Как пользоваться калькулятором калорийности продуктов?

Но давайте вернёмся к теме. Итак, вы решили приготовить, допустим, яблочный пирог. Как узнать, насколько он будет калорийным? Можно поискать в Интернете данные по блюду (есть и такая информация).

Однако данные именно по готовой еде будут очень приблизительными, с серьёзной погрешностью. Всё сильно зависит от того, по какому именно рецепту вы готовили (а рецептов яблочных пирогов – точно больше сотни). Ну и ещё важно, конечно же, насколько вы отклонялись от рецептуры. Достаточно положить на пару ложек сахара больше, чтобы калорийность уже была другой.

Поэтому лучше всего воспользоваться калькулятором расчёта калорий. Для этого вам надо разобраться, что именно вы кладёте в такое блюдо. А потом – ввести каждый продукт по отдельности. Искать ничего не нужно, просто наберите название буквами. Дальше программа вам сама всё подскажет.

Следующий этап – точное количество. Если вы не знаете, округляйте. Но вообще для желающих сбросить вес кулинарные весы лишними на кухне не будут.

Когда введёте все данные, проверьте информацию, а потом нажмите на кнопку для расчёта. Кстати, обратите внимание: вы получите информацию не только о калорийности, но и о количествах жиров, белков и углеводов. С этой программой вам будет легче поддерживать баланс нужных элементов в организме.
Обсуждение калькулятора
Похожие онлайн калькуляторы