Индекс массы тела (ИМТ)

  1. Главная
  2. Здоровье и красота (68)
  3. Индекс массы тела (ИМТ)
  1. 307
  2. 6
Индекс массы тела (ИМТ)

Существует ряд показателей, которые красноречиво свидетельствуют о состоянии здоровья человека. Среди них особое положение занимает индекс массы тела: он указывает на то, страдает ли человек от избытка килограммов, от недостатка или же всё в норме. Как правило, такая характеристика нужна при назначении определённых медицинских показаний. Однако она также может потребоваться для других целей. Например, принимать во внимание индекс массы тела нужно, если вы планируете садиться на диету.

Почему индекс массы тела имеет такое значение?

Этот показатель очень важен для тех, кто следит за собой. Дело в том, что ожирение или нехватка веса важны не только с эстетической точки зрения.

Красивые фотографии в Инстаграме – лишь одна сторона медали. Намного большее значение имеет самочувствие. Многие люди, озабоченные своим внешним видом, далеко не всегда видят, что они в действительности стройные или что лишние килограммы составляют 3-4, а не несколько десятков. Программа позволяет оставаться объективным.

И если постоянно проверять себя, рассчитывая индекс массы тела, то можно отслеживать все колебания в этом отношении. Что очень важно для тех, кто страдает от избытка или от недостатка веса. Кроме того, серьёзные и внезапные потери часто указывают на проблемы со здоровьем. Всё это также надо учитывать.

Калькулятор помогает не полагаться на мнение подруг или знакомых. В оценке своего состояния очень важна объективность. И именно её и даёт программа.

Какие ещё калькуляторы помогут контролировать собственное здоровье

Рассчитать, что для вас норма, можно по-разному. Например, существуют идеальные пропорции по росту. Если вы регулярно ходите в спортзал и хотите привести себя в порядок, то вам нужно учитывать соответствующие показатели. Можно отправиться к врачу и пройти полное обследование. Но это далеко не всегда получается. Поэтому калькулятор станет отличной альтернативой.

Если вы опасаетесь того, что у вас – лишний вес, обратите внимание на такую программу как индекс ожирения и массы тела. В неё достаточно ввести общую информацию, чтобы получить точный результат. Этот калькулятор позволяет очень быстро всё рассчитать.

Причём по нему можно отслеживать как сброс веса, так и его набор. Не забывайте, что достаточно плохо сказывается на самочувствии как избыток, так и недостаток. А если вы будете болеть, то ни о какой красоте в любом случае речи не идёт.

Учтите, что только этими программами всё не ограничивается. У нас на сайте можно узнать норму жира в организме для мужчин и женщин, например. И в целом разных полезных программ для тех, кто следит за своим весом, очень много.

Как узнать индекс массы тела?

Итак, приступим к расчётам. Чтобы получить точный результат, вам для начала нужно выбрать, для кого именно будут вестись исчисления – для мужчин или для женщин. Дальше не забудьте зафиксировать рост и вес. Разумеется, чем точнее данные вы укажете, тем ближе к действительности окажется результат.

Следующим этапом необходимо разобраться с возрастом. Укажите, в каком он должен быть формате (полных лет или дата рождения). И ввести соответствующий показатель в зависимости от того, что именно вы выбрали.

Для расчёта надо нажать на соответствующую кнопку. Данные появятся наверху. Вы увидите не только точную информацию, но и сведения о том, находится ли ваш вес в норме, в избытке или в недостатке.

Наши калькуляторы помогают следить за собой. С ними намного легче проконтролировать собственное состояние. Поэтому не забудьте добавить нашу страницу в закладки!
Обсуждение калькулятора
Ната 3 месяца назад
О, прикольненько, давно хотела рассчитать...
Танатос 3 месяца назад
ага. Хорошо Помогает гонять вес. Вообще по калькуляторам худеть можно. Но для этого надо знать, какими програмами пользоваться. Ну и не полагаться на одну, как по мне.
Просто П. 3 месяца назад
Как худеть по этому калькулятору? *куда я попал*
Танатос 3 месяца назад
Да по калькуляторам не худеют, это вас кто-то обманул. Худеют по тренировкам и по специальным программам.
Ната 3 месяца назад
Ну ходеют не по калькуляторам. Мне казалось что это понятно. Просто у каждого свой подход, есть разные программы и все такое. Худеют в зависимости от того, кокму какой подход подходит, грубо говоря.
Магро 2 месяца назад
Ну кто-то худеет и по калькуляторам...
Я тут только что отловила себя на том, что очень старательно стараюсь не пропустить букву "д" в слове "худеют". А то забанят еще.
Похожие онлайн калькуляторы