Сколько калорий в сухофруктах

Информация
Все, что нужно сделать, это нажать кнопку "Нажмите для расчета"
Нажмите для расчета
Сколько калорий в сухофруктах
Европу охватил новый бум — бороться с лишними килограммами при помощи сухофруктов. Европейцы так увлеклись этой идеей, что не расставались с сухофруктами даже летом, когда прилавки пестрят свежими плодами. Ну, это уже перебор! Россия не Европа, и до летнего сезона, когда в супермаркетах появятся  свежие фрукты-овощи еще далеко, именно сейчас, зимой, сухофрукты имеют большой спрос. Сухофрукты — это засушенные в собственном соку с сахаром фрукты. Это может быть курага, чернослив, абрикос, урюк, изюм и другие фрукты. Калорийность сухофруктов может быть разной, все зависит от того какой именно фрукт вы кушаете.

Большой популярностью в народе пользуются компоты из сухофруктов. Этот напиток отлично заменяет газировку летом, а весной, когда наступает пора нехватки свежих фруктов, является источником витаминов. Сухофрукты имеют свои недостатки. Этот продукт противопоказан диабетикам из-за высокого содержания сахарозы. Чтобы правильно использовать это лакомство в пищу составим калькулятор "Сколько калорий в сухофруктах":

1. Калорийность изюма 265 кКал; 2,8 грамм — белки; 0,6 грамм — жиры; 65 грамм — углеводы.

2. Калорийность кураги 214 кКал; 5,1 грамм — белки; 0,4 грамма — жиры; 52 грамма — углеводы.

3. Калорийность бананов сушеных 391 кКал; 3,8 грамм — белки; 1,7 грамм — жиры; 80,4 грамм — углеводы.

Из составленного калькулятора "Сколько калорий в сухофруктах" мы видим, что калорийность этого продукта разная. Чтобы не навредить своему здоровью и правильно рассчитать калории вам поможет наш калькулятор.
Похожие онлайн калькуляторы