Сколько калорий в соли

Информация
Все, что нужно сделать, это нажать кнопку "Нажмите для расчета"
Нажмите для расчета
Сколько калорий в соли
Соль – это приправа, которая присутствует практически во всех блюдах, у каждой хозяйки на кухне. И, порой, мы высчитываем калорийность еды, при этом совсем не учитываем соль. Вы задумывались над тем, сколько калорий в соли? Ответ прост – ноль. Это чуть ли не единственный продукт питания, в котором калорийность отсутствует.

Тем не менее, соль несет много пользы для человека. Во-первых, это минеральное вещество необходимо для поддержания нормального функционирования всех органов. Во-вторых, употребление соли в умеренном количестве нужно еще и потому, что наши клетки самостоятельно не синтезируют соль. В-третьих, благодаря этой приправе вкусовые качества пищи значительно улучшаются.

Однако поступление соли в организм в неограниченных количествах может навредить. Эта приправа имеет свойство вызывать привыкание. Поэтому лучше блюдо не до солить, чтобы исключить эту возможность. При излишнем поступлении соли в организме могут возникнуть проблемы в работе сердца и проходимости сосудов, болезненность в суставах, ухудшение зрения.

Диетологи советуют стараться употреблять в пищу только морскую соль. Обусловлено это тем, что для ее получения используются естественные технологии, дополнительные химические компоненты не добавляются. Помните, что вам не стоит задумываться над вопросом – сколько калорий в соли. В этом и состоит ее уникальность.
Похожие онлайн калькуляторы