Сколько калорий в шаурме

Информация
Все, что нужно сделать, это нажать кнопку "Нажмите для расчета"
Нажмите для расчета
Сколько калорий в шаурме
Сравнительно недавно в нашем рационе появилось такое восточное блюдо как шаурма. Если следовать классическому рецепту, то это блюдо, хоть и не имеет особых полезных свойств, однако и вредным не является. Главным компонентом, связанным с калорийностью шаурмы, является мясо. Для ее приготовления используются следующие компоненты: особая лепешка с завернутыми в нее рубленым жареным мясом и овощами, для заправки используется соус с добавлением специй. Чаще всего для шауры используют куриное мясо, индейку, телятину, которые менее калорийны, либо баранину и свинину, само собой, что в этом случае калорийность повышается. Узнать точно, сколько калорий в шаурме помогает калькулятор калорийности.

Если шаурма приготовлена в домашних условиях и по рецепту, то ее калорийность варьируется от 250 до 290 килокалорий. К сожалению, в большинстве случаев шаурма покупается в местах общественного питания, где готовится чаще всего не по рецепту и калорийность ее возрастает многократно, поскольку готовится с добавлением большого количества соли и жира, а вместо соуса используется майонез. Не рекомендуется употреблять в пищу шаурму тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта.
Похожие онлайн калькуляторы