Сколько калорий в луке репчатом

Информация
Все, что нужно сделать, это нажать кнопку "Нажмите для расчета"
Нажмите для расчета
Сколько калорий в луке репчатом
Калькулятор "Сколько калорий в луке репчатом" описывает абсолютные и относительные цифры калорийности лука, рецепты, куда входит лук и его место в рейтинге других продуктов. К показателям характеристики лука репчатого относятся калорийность, белки, углеводы, вода.

В ста граммах продукта содержится: сорок три килокалории; белков – очень мало, 1,7 грамма; углеводов – 9,5 грамма; воды – 86 граммов.

Место в рейтинге продуктов по указанным показателям определяется следующим образом: 168 по калорийности, 284 по белкам, 551 по углеводам.

Если взять в сравнении с общим количеством продуктов, то калорийность составляет 12 %, белки – 21 %, углеводы – 50%.

Лук репчатый входит в состав многих рецептов, среди них можно назвать салат "Греческий" (одна небольшая луковица), котлеты в духовке (две средние луковицы), шашлык (две-три луковицы), пицца (одна-две луковицы), плов (четыре луковицы на килограмм риса), вареники с капустой и картошкой (одна луковица) и другие.

При приготовлении блюд очень важно соблюдать рецептуру и последовательность. Если вы не являетесь специалистом в этой области, то наш калькулятор "Сколько калорий в луке репчатом" намного облегчит вашу работу.
Похожие онлайн калькуляторы