Сколько калорий в лимоне

Информация
Все, что нужно сделать, это нажать кнопку "Нажмите для расчета"
Нажмите для расчета
Сколько калорий в лимоне
Одним из самых полезных цитрусовых является лимон. В нем много витаминов, его используют не только в лечебных и профилактических целях, но также и в косметологии. Лимон используют при приготовлении блюд из рыбы и мяса, а больше всего цедру лимона применяют в кондитерском деле. Лимон добавляют в большое количество различных витаминных коктейлей. Большое содержание полезных веществ, калий, кальций, магний, цинк, витамин С способствует повышению иммунитета и является хорошим антиоксидантом. Все это способствует тому, что лимон является хорошим тонизирующим средством, повышает иммунитет и, к тому же его рекомендуют при диетах. Лимонный сок используют при лечении некоторых заболеваний.

Наряду со всеми полезными свойствами, присущими лимону есть один вопрос, который волнует многих и особенно тех, кто следит за своим весом – сколько калорий в лимоне. Этот цитрусовый является очень низкокалорийным, в 100 граммах всего 31 калория. Если считать, что в среднем один лимон весит от 100 до 130 грамм, то в нем будет около 40 калорий. Единственная рекомендация сок лимона необходимо разбавлять, поскольку он может разрушить зубную эмаль. Недавно был выяснен интересный факт – аромат лимонного масла может улучшать настроение.
Похожие онлайн калькуляторы