Сколько калорий в кокосе

Информация
Все, что нужно сделать, это нажать кнопку "Нажмите для расчета"
Нажмите для расчета
Сколько калорий в кокосе
Родина кокоса предположительно Малайзия и Индия. Орех легко держится на воде и водонепроницаем. Он может далеко разноситься морским течением, при этом сохраняя свою жизнестойкость. Редкое растение, название которого происходит от португальского "сосо" —  обезьянка. Дано такое название из-за пятнышек на орехе, которые делают его подобным обезьяне.

Из мякоти кокосового ореха готовят различное множество блюд, из скорлупы — масло кокосовое, а жмак идет на кормление скоту.

Этот плод имеет большое множество витаминов и полезных свойств. Его используют, как лекарство для лечения диареи, улучшается зрение и восстанавливает силы. А вот противопоказаний этого ореха пока что не нашли. Этот плод нашел свое использование в кулинарии: кокосовое молочко, стружка и соки. Им можно украшать кулинарные изделия использовать в мясных и овощных блюдах. Кокос — высококалорийный орех. Сколько калорий в кокосе  узнаете из нашего калькулятора:

1. Средний кокос 397 грамм — 1405,3 кКал;

2. Чашка, тертый кокос 80 грамм — 283,5 кКал;

3. Штука 45 грамм — 159,3 кКал.

Грамотное употребление кокоса вы можете рассчитать по нашему калькулятору "Сколько калорий в кокосе". Чрезмерное употребление этого ореха приводит к излишнему весу. 
Похожие онлайн калькуляторы