Сколько калорий в кабачке

Информация
Все, что нужно сделать, это нажать кнопку "Нажмите для расчета"
Нажмите для расчета
Сколько калорий в кабачке
Калькулятор "Сколько калорий в кабачке" называет калорийность кабачка. Параметры калорийности даны на 100 граммов продукта: 27 килокалорий, белков – 0,6 грамма, это 1,3 % от нормы; жиров – 0,3 грамма, 0,5 %; углеводов – 4,6 грамма, 1,9 %; пищевых волокон – 1 грамм, 5 %; натрия – 2 грамма, 0,2 %; воды – 94,5 %.

Кабачок богат витамином С, каротином, В1, В2, никотиновой кислотой, органическими кислотами, целлюлозой. Это самый распространённый продукт для диетического питания.

Калорийность кабачка зависит от способа приготовления. На 100 граммов готового блюда приходится: жареный – 80 ккал, тушёный – 75 ккал, икра – 122 ккал, оладьи – 80 ккал.

Кроме того, калорийность зависит от сорта: в цуккини – 21 килокалорий, у остальных – 24 килокалория.

Кабачок входит в состав многих блюд, калорийность которых дана на 100 граммов: суп-пюре из кабачков (161,2 ккал), осетинский пирог с кабачком (205,2 ккал), овощная запеканка в пароварке (314,7 ккал), салат овощной на зиму (160,6 ккал).

Калькулятор "Сколько калорий в кабачке" позволит строго контролировать калории во время диет, выбирая менее калорийные блюда.
Похожие онлайн калькуляторы